Acerca de

ACHTSAMKEIT im Familienalltag

 

Mithilfe des Atems, Körpers und nicht - urteilender Wahrnehmung üben wir, 

auch im turbulenten Familienalltag Ruhe zu bewahren, Kraft - Tankstellen einzubauen und immer wieder einen respektvollen Blick auf uns selbst und unsere Kinder einzunehmen.

 

Durch eine liebevolle Haltung zu uns selbst und zu allen Familienangehörigen zeigen sich Bedürfnisse, Grenzen und Problemlösungen.

 

Leichtigkeit und Freude halten wieder Einzug in der Familie.