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ACHTSAMKEITS - RAUM

Anita Rubey
 
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psychosoziale Beratung und Begleitung zur Krisenbewältigung
Coaching, Supervision
Elternberatung & Elternkurse

Workshops zum Thema Achtsamkeit, Selbstfürsorge & Kommunikation



 

Präsenz

Stabilität

Ruhe

Bewusstheit

Klarheit
Mut zur Veränderung
Kommunikation
Konfliktlösung

Potentialentfaltung
Lebensfreude

Achtsamkeit stützt und stärkt dich dabei

Carina

Aus Anitas Workshop "Selbstfürsorge für Mamas" konnte ich mir mehrere kleine Rituale mitnehmen, die sich natürlich in meinen dichten Alltag mit Baby einpassen und meinem Körper, meiner Seele und meinem Geist gut tun.

Durch Anitas einfühlsame Fragen konnte ich einen Konflikt, der mich schon lange beschäftigt hat, aus einer neuen Perspektive betrachten und auch die tieferen Beweggründe besser verstehen lernen. Das Gespräch hat bei mir ein Gefühl der Ruhe und des Friedens mit der Situation hinterlassen.

Danke!

Ursula

Wir schätzen deine klare und deutliche Kommunikation. Du redest nicht drum herum, sondern bringst Dinge klar auf den Punkt.

Wir schätzen deine praktischen Tipps, die man direkt daheim anwenden kann gepaart mit deinem theoretischen Wissen dahinter.

Wir sind verblüfft von der Methode der Achtsamkeit, dass sie so einfach im Alltag einzusetzen ist.

 

Ismene

Der MCP-Kurs bei Anita hat mir viele neue Perspektiven eröffnet.
Während der Einheiten schafft Anita eine wertschätzende Atmosphäre und geht auf die einzelnen TeilnehmerInnen ein.
Sie bietet keine vorgefertigten Lösungen an, sondern hört zu und begegnet auf Augenhöhe.
Aufgrund meines naturwissenschaftlichen Backgrounds habe ich vergleichbare Angebote oftmals als zu ideologisch aufgeladen oder wissenschaftsfeindlich empfunden. In der Begegnung mit Anita fühlte ich mich gut abgeholt und konnte Inputs immer auch mit meiner Weltsicht vereinbaren. Das finde ich wirklich großartig! 

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